Ya ha comenzado en el Hogar del Pensionista el taller "Movimiento y salud" que imparte el fisioterapeuta Antonio Aceituno cada martes y jueves de 9´45 a 10´45 horas. Actualmente hay 26 personas inscritas en la actividad, aunque todavía hay más vecinos que han mostrado su interés en participar. La iniciativa forma parte del programa de envejecimiento activo que han puesto en marcha la delegación municipal de Bienestar Social y el Instituto Provincial de Bienestar Social y su objetivo es promover el ejercicio físico entre las personas mayores. Antonio Aceituno comentaba que la media de edad de las asistentes ronda los 70 años, explicando que es una forma de mover el cuerpo, ganando en salud y en agilidad. Para ello, durante cada sesión se realizan ejercicios de coordinación, equilibrio y estiramientos. El fisioterapeuta que imparte el taller resaltaba que las participantes notarán además los beneficios en su vida diaria, constatando como ganan, entre otros aspectos, en amplitud de movimiento. Durante las clases trabajan con material básico como pelotas de goma y palos, realizando ejercicios que les permiten mover las articulaciones y los músculos al mismo tiempo que entrenan la mente, desconectando de la rutina diaria y favoreciendo las habilidades sociales.
jueves, 19 de febrero de 2015
MAYORES DE DOÑA MENCÍA MEJORAN SU COORDINACIÓN, EQUILIBRIO Y CAPACIDAD DE MOVIMIENTO
Ya ha comenzado en el Hogar del Pensionista el taller "Movimiento y salud" que imparte el fisioterapeuta Antonio Aceituno cada martes y jueves de 9´45 a 10´45 horas. Actualmente hay 26 personas inscritas en la actividad, aunque todavía hay más vecinos que han mostrado su interés en participar. La iniciativa forma parte del programa de envejecimiento activo que han puesto en marcha la delegación municipal de Bienestar Social y el Instituto Provincial de Bienestar Social y su objetivo es promover el ejercicio físico entre las personas mayores. Antonio Aceituno comentaba que la media de edad de las asistentes ronda los 70 años, explicando que es una forma de mover el cuerpo, ganando en salud y en agilidad. Para ello, durante cada sesión se realizan ejercicios de coordinación, equilibrio y estiramientos. El fisioterapeuta que imparte el taller resaltaba que las participantes notarán además los beneficios en su vida diaria, constatando como ganan, entre otros aspectos, en amplitud de movimiento. Durante las clases trabajan con material básico como pelotas de goma y palos, realizando ejercicios que les permiten mover las articulaciones y los músculos al mismo tiempo que entrenan la mente, desconectando de la rutina diaria y favoreciendo las habilidades sociales.
