miércoles, 8 de febrero de 2012

DEPORTE EN EL GIMNASIO MUNICIPAL

Unas 100 personas realizan actualmente deporte en el gimnasio municipal. Se dividen en distintos grupos tanto por las mañanas como por las tardes y tienen diferentes edades. Los más pequeños son los participantes en el taller de psicomotricidad de los martes y jueves, donde un grupo de niños de entre 3 y 6 años se divierten a la vez que mejoran sus habilidades motrices. El resto de grupos, entre los que se incluye la asociación de discapacitados Capaces, realizan diversas actividades con pesas, gomas elásticas, cuerdas, pelotas, en suelo o utilizan las máquinas andadoras, elípticas o las bicicletas estáticas. Con estos recursos los más jóvenes por ejemplo alternan actividades aeróbicas y ejercicios de tonificación, y los más mayores inciden en ejercicios de calentamiento y movilidad articular. Eva Flores es la monitora que coordina estas actividades y destacaba como el deporte ayuda a los más pequeños a desarrollar sus destrezas básicas y les motiva en la práctica de ejercicio físico, mientras que a los mayores les permite tonificar el cuerpo, perder peso, mejorar su bienestar y especialmente, estar en forma y ganar en salud.
Entre los usuarios del gimnasio se exponen diversos motivos para practicar deporte. Hay quienes confirman que desde que hacen ejercicio han ganado en agilidad, han perdido kilos, tienen menos dolores, les ha mejorado la circulación, se divierten e incluso se sienten mejor, por ello coinciden en animar a la ciudadanía a que practique deporte.