DEPORTE EN DOÑA MENCÍA

La delegación de Deportes de Doña Mencía ha anunciado que en colaboración con el Patronato Municipal de Deportes egabrense, se regalará una entrada para la piscina climatizada de Cabra a las personas que se inscriban en el programa de actividad física dirigida del gimnasio municipal, durante los dos meses de Noviembre y Diciembre.
Desde Deportes se ha avanzado además que en estos últimos meses del año organizarán rutas senderistas por la provincia de Granada, concretamente por Cahorros de Monachil y la Vereda de la Estrella.
A su vez se confirma que la Selección Andaluza Sub 19 de fútbol sala volverá a concentrarse en diciembre en la localidad para comenzar la preparación del próximo Campeonato de España.
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Horarios de encuentros de fútbol y fútbol sala previstos para este fin de semana:

SPRINT DE ORIENTACIÓN Y MARCHA CICLISTA SOLIDARIA EN LA PROGRAMACIÓN DEPORTIVA DEL FIN DE SEMANA

El casco urbano de Doña Mencía acogerá desde las 11 de la mañana de este sábado la primera manga del Campeonato Provincial de Sprint de Orientación CASPCO 2014 que saldrá de la Plaza de Andalucía. La segunda se desarrollará por la tarde en Zuheros y en ambas, los deportistas participantes deberán encontrar las balizas que habrá escondidas en diferentes puntos de estos municipios. La prueba está organizada por Neoaktivo y tiene previsto disputarse en las categorías senior, veteranos, open, promoción adultos y promoción niños. Desde la delegación de Deportes se ha confirmado además que participarán en el sprint miembros de la Asociación Capaces.
El domingo la zona de la estación acogerá a partir de las 10´00 de la mañana la "Convivencia Solidaria" que promueve el Club Ciclista Pata Negra y cuyos beneficios se destinarán a Cruz Roja Doña Mencía. La iniciativa contará con marcha ciclista para todos los públicos con distintos niveles de dificultad, así como barra con comida y bebida.

Subbética Bike´s Friends propone por otro lado, una actividad para el domingo 9 de noviembre con la bicicleta y el turismo activo como protagonistas. Se trata del "Bike Festival Vía Verde Subbética Doña Mencía" que contará con exposición de bicicletas de la mano de empresas comercializadoras del sector, stands, exhibiciones, talleres, conferencias e incluso marcha cicloturista por la vía verde.
La programación deportiva de los próximos meses incluye también distintos grupos en el gimnasio municipal, junto al consultorio, con los que se oferta pilates, yoga, mantenimiento y taekwondo, y a los que se suman las clases de aeróbic que Dxocio imparte en el pabellón y todas las iniciativas y competiciones de los clubes de la localidad.

El técnico de Deportes, Francis Flores, ha confirmado también que ya se han publicado las resoluciones provisionales de subvenciones de Diputación y del Ayuntamiento de Doña Mencía destinadas a entidades deportivas. La institución provincial ha propuesto adjudicar así 2.325 € al CD Apaga y Vámonos, 2.051€ al CD Atlético Menciano y 1.561€ al CD Menciana. Además en Doña Mencía la junta de gobierno local ha aprobado la propuesta de la Comisión de Juventud y Deportes en la que provisionalmente se otorgan: 3.879 € al Atlético Menciano, 1.054€ al CD Doña Mencía Perico Campos FB, 484€ al CD Apaga y Vámonos, 1.371€ al CD Menciana y 209€ al Club de Tenis Saque y Volea. Queda pendiente la aceptación por parte de los clubes de estas propuestas y la aprobación en pleno.
Desde Deportes se ha informado a su vez, que en las próximas horas se realizarán las tareas de mantenimiento semestrales del campo de fútbol con la reparación de juntas, puntos de penalti y centro del campo, así como llevando a cabo la descompactación y redistribución del relleno para homogeneizar la superficie de juego. También se está colocando un techado en la zona que hay destinada a personas con discapacidad ubicada sobre el cuarto de material, un espacio que habitualmente es también usado por numeroso público. Asimismo se está ultimando la construcción de unos nuevos habitáculos para que los clubes guarden sus materiales y se prevé mejorar el acceso al campo por la trasera de las gradas, cerrando el muro que delimita los aparcamientos e instalando una puerta de control. Además se ha intervenido en la cubierta del pabellón para resolver el problema de goteras que tiene la instalación.

ACTIVIDADES EN EL GIMNASIO MUNICIPAL PARA ESTAR EN FORMA

Gimnasia de mantenimiento, yoga, pilates o taekwondo son algunas de las variantes deportivas que se pueden practicar actualmente en el gimnasio municipal, junto al consultorio. El monitor de D´Xocio, Oscar Tapia, ha señalado que actualmente imparte gimnasia a unas 35 personas que se dividen en tres grupos por la mañana y otro por la tarde. Son grupos de jóvenes y mayores que realizan ejercicios de cardio, piernas, brazos o abdominales utilizando material como pesas de mano y piernas, esterillas o bancos, entre otros. Tapia igualmente coordina la gimnasia de los socios de Capaces, con quienes recordaba, practica diversos juegos y ejercicios de fuerza y resistencia. Además, D´Xocio imparte aeróbic los martes y jueves en el pabellón.
La Asociación Deportiva Menciana por su parte, propone estar en forma practicando gimnasia con Pepe Cubero, encargado de coordinar un grupo de unos 20 adultos, quienes trabajan todos los grupos musculares e incluso realizan ejercicios de defensa personal. A su vez, Cubero ha informado de que unos 20 niños practican también taekwondo los lunes y viernes en las mismas instalaciones.
Por otro lado, el fisioterapeuta Antonio Aceituno coordina las clases de pilates que se imparten martes y jueves, en grupos de 17´00 a 18´00 horas y de 18´00 a 19´00. Uno de estos grupos es con la asociación  Mencianas Emprenderoras, aunque está abierto también a todas las personas interesadas en participar. Aceituno ha recordado que aunque prefiere que no se formen grupos muy grandes, todavía quedan algunas plazas libres para esta actividad y además hay intención de habilitar otra clase más de 21´00 a 22´00 horas.

HORARIO DE ACTIVIDADES EN EL GIMNASIO MUNICIPAL

LIGA DE INVIERNO DE FÚTBOL SALA, SENDERISMO, I OPEN RIDE...

Completando la programación deportiva, además de la próxima liga local de baloncesto 3x3 y el fin de semana multiaventura en Cazorla previsto para principios de diciembre, desde la delegación de Deportes municipal se prevén otras iniciativas. La liga de fútbol sala de invierno arrancará por ejemplo este próximo sábado a las 17´30 horas en el Pabellón Municipal de Deportes, con siete equipos inscritos. Esta competición tuvo que aplazarse una semana debido al elevado grado de humedad que había en el pabellón el fin de semana pasado, con una superficie de juego muy resbaladiza, que según ha explicado el técnico de Deportes, Francis Flores, complicaba la práctica deportiva con seguridad.
Para este domingo Deportes y el club deportivo D´XOCIO prevén la ruta senderista Vía Verde, Fuente de las Pilas, Camarena. A su vez, para el 25 de noviembre desde esta delegación se está organizando otra ruta, de 14 km. de distancia y dificultad media al Puerto del Cerezo. En este caso el coste de la inscripción es de 5 euros y las inscripciones están abiertas en el pabellón.

Francis Flores recordaba además que los amantes de los deportes en la naturaleza tendrán una cita importante en Doña Mencía el 8 de diciembre, cuando está previsto se lleve a cabo el I Open Ride, una actividad en la que participarán equipos de distintos puntos del país y en la que en diversas categorías, se combinarán la orientación, el ciclismo, el patinaje en línea, el circuito de cuerdas o la escalada.

Al mismo tiempo, continúa funcionando el gimnasio municipal ofertando gimnasia de mantenimiento en horario de mañana y tarde, así como yoga y gimnasia terapéutica.
Desde Deportes se ha confirmado a su vez, que la Junta ha sacado ya el plan de las Escuelas Deportivas, aunque se ha limitado de cinco a dos los grupos de cada centro escolar, esperándose que se puedan poner a funcionar en breve.
También pronto se quieren fijar las fechas en las que se van a impartir en Doña Mencía los cursos de monitor de fútbol y fútbol sala obligatorios para entrenar a equipos federados y el curso de desfibrilador semiautomático.
El técnico de Deportes resaltaba igualmente el calendario deportivo que semanalmente proponen los clubes de la localidad. Este fin de semana, en cuanto al fútbol y al fútbol sala, esta agenda presenta el contenido que se muestra en la siguiente imagen.

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Para más información sobre estas u otras actividades deportivas consultar la web de la delegación de Deportes de Doña Mencía.

COMIENZAN LAS ACTIVIDADES EN EL GIMNASIO MUNICIPAL

Hoy han comenzado en el gimnasio municipal las actividades de gimnasia de mantenimiento, gimnasia terapeútica y yoga. Las incripciones están abiertas ya en el gimnasio, frente al consultorio.



AVANCE DE LA PROGRAMACIÓN DEPORTIVA DE OTOÑO

El final del verano dará paso en breve a una nueva temporada deportiva en la que se espera, no falten competiciones y actividades por parte de los clubes y la delegación de Deportes municipal.
El técnico de deportes, Francis Flores, ha confirmado que el yoga ya ha empezado en el gimnasio, desarrollándose martes y jueves de 16´00 a 17´30 y próximamente lo harán también la gimnasia de mantenimiento y la gimnasia terapéutica. Desde Deportes hay intención de programar a su vez, una liga local de fútbol sala a disputarse desde otoño e igualmente se quiere apostar por el baloncesto en el pabellón. Continuarán al mismo tiempo las actividades en la naturaleza y para diciembre se está programando un Open Ride en el que tendrán cabida el deporte en el medio natural, el ciclismo, la escalada, las carreras, la orientación e incluso el tiro con arco.
Todo ello se irá publicitando en las próximas semanas y para más información, los interesados podrán consultar por las mañanas en el Pabellón de Deportes.
Tampoco faltarán los partidos oficiales e iniciativas de los distintos clubes y modalidades deportivas locales. En fútbol por ejemplo, Doña Mencía ya cuenta con equipos en todas las categorías masculinas, repartidas entre el CF Perico Campos y el Atlético Menciano, y en fútbol sala se cuenta con el CD Menciana y el CD Amenfutsa.

En cuanto al campo de fútbol, ya ha comenzado la construcción de una nueva escalera para que jugadores, equipo técnico y árbitros puedan acceder directamente al terreno de juego desde los vestuarios, ya que hasta ahora debían pasar junto a las gradas por la zona de acceso al público.

Se va dando pasó así con la llegada del otoño, a la próxima temporada, habiendo culminado en esta feria de septiembre, torneos como la liga de fútbol sala, de la que resultó vencedor el equipo "Patinaso Seguro" tras ganar 8 - 3 a "Los Bukakes". También la delegación deportiva organizó para el pasado día 13 una Copa de Campeones de fútbol 7, en la que los mayores de 35 del "Rompehuesos" terminaron ganando a los senior del "Recreo del Chato" 3 - 2.

DEPORTE EN EL GIMNASIO MUNICIPAL

Unas 100 personas realizan actualmente deporte en el gimnasio municipal. Se dividen en distintos grupos tanto por las mañanas como por las tardes y tienen diferentes edades. Los más pequeños son los participantes en el taller de psicomotricidad de los martes y jueves, donde un grupo de niños de entre 3 y 6 años se divierten a la vez que mejoran sus habilidades motrices. El resto de grupos, entre los que se incluye la asociación de discapacitados Capaces, realizan diversas actividades con pesas, gomas elásticas, cuerdas, pelotas, en suelo o utilizan las máquinas andadoras, elípticas o las bicicletas estáticas. Con estos recursos los más jóvenes por ejemplo alternan actividades aeróbicas y ejercicios de tonificación, y los más mayores inciden en ejercicios de calentamiento y movilidad articular. Eva Flores es la monitora que coordina estas actividades y destacaba como el deporte ayuda a los más pequeños a desarrollar sus destrezas básicas y les motiva en la práctica de ejercicio físico, mientras que a los mayores les permite tonificar el cuerpo, perder peso, mejorar su bienestar y especialmente, estar en forma y ganar en salud.
Entre los usuarios del gimnasio se exponen diversos motivos para practicar deporte. Hay quienes confirman que desde que hacen ejercicio han ganado en agilidad, han perdido kilos, tienen menos dolores, les ha mejorado la circulación, se divierten e incluso se sienten mejor, por ello coinciden en animar a la ciudadanía a que practique deporte.

NUMEROSOS MENCIANOS HACEN DEPORTE EN EL GIMNASIO MUNICIPAL

El gimnasio municipal de Doña Mencía, instalado tras el consultorio médico, acoge de lunes a viernes a varios grupos de deportistas de la localidad. Son de diversos sectores, edades, cualidades físicas y nivel de entrenamiento, pero todos tienen en común la afición a practicar ejercicio en estas instalaciones públicas. En ellas hay tres bicicletas estáticas, otras tres elípticas, una andadora y una cinta de correr, además de una maquina de musculación para varios tipos de ejercicios, bancos de pesas y otros materiales.
La mayor parte de los grupos inscritos en el gimnasio, participan en sesiones dirigidas por monitores deportivos como Susana Baena, en las que se suele comenzar con ejercicios de cardio, continuar con actividades grupales, ejercicios individuales y culminar con estiramientos. Entre los ejercicios específicos destacan los destinados a ejercitar abdomen, piernas, glúteos y brazos, y en función del grupo, varia la intensidad y se incluyen o no actividades de relajación o incluso de memoria. Esta monitora comienza por ejemplo, por las mañanas, trabajando con usuarios juveniles, continúa con dos grupos de mayores, y por la tardes sigue con la Asociación Capaces (martes y jueves), y con otros grupos juveniles, formados por una media de 16 personas cada uno. Entre ellos, hay usuarios que trabajan la musculación de manera individual, contando para ello también con el asesoramiento del personal del gimnasio.

Onda Mencía Radio ha hablado con algunos de los usuarios de estas instalaciones, quienes han destacado que la práctica de ejercicio les está ayudando a mejorar su estado físico y psíquico, su capacidad de relacionarse con los demás y su habilidad para moverse más ágilmente. Entre los ejercicios preferidos, hay diversas opiniones, pues hay quien destaca los realizados con pelotas de peso, los de suelo, los de fondo o el trabajo con las máquinas de musculación.

DEPORTE EN EL GIMNASIO MUNICIPAL