Cristina Balsera fue la encargada de impartir la sesión de coaching en la que trato el tema de la gestión de las emociones para ser más felices y recomendó ser agradecidos, no hablar continuamente de lo que no nos gusta y tratar de rodearse de quienes aporten felicidad y ayuden a crecer, realizando durante la jornada incluso ejercicios para reforzar la autoestima.
La profesora de yoga, bióloga y especialista en nutrición celular, Ángela Cubero,dirigió además la sesión de yoga que inició con respiraciones, calentamientos y estiramientos y concluyó con relajación. También abordó la nutrición celular basada en las emociones, en la que explicó cómo afecta la alimentación al estado mental y aconsejó eliminar de la dieta productos que puedan ser perjudiciales como la cafeína, los refinados o el tabaco y recomendó tomar alimentos beneficiosos, apostando por lo integral, cereales, avena o pescado azul entre otros.
