El fisioterapeuta Antonio Aceituno fue el encargado de impartir el miércoles, en el centro cívico, una charla sobre la tendinitis organizada por la asociación Mencianas Emprendedoras. Durante su intervención explicó que la tendinitis es la inflamación de un tendón que suele producirse por el trabajo repetitivo de un músculo sin un descanso adecuado o debido a un golpe o alargamiento. Comentó a su vez, los distintos tipos de tendinitis que existen en función de su localización en el tendón o en el cuerpo, y recordó que los síntomas suelen ser dolor, inflamación y movimiento reducido con pérdida de fuerza. Para su diagnóstico recomendó acudir a un profesional de la salud e informó de que además de los tratamientos con antiinflamatorios, fisioterapia, material ortopédico o infiltraciones, suele aconsejarse reposo, hielo, compresión y elevación de la zona afectada. Antonio Aceituno explicó que para prevenir las tendinitis es importante moverse teniendo conciencia de que hay que cuidar el cuerpo. Recomendó así por ejemplo, que en vez de levantar mucho el brazo, se opte por subir a una escalera o que se pida ayuda si se necesita mover algo de mucho peso.
viernes, 14 de noviembre de 2014
CHARLA SOBRE TENDINITIS EN EL CENTRO CÍVICO
El fisioterapeuta Antonio Aceituno fue el encargado de impartir el miércoles, en el centro cívico, una charla sobre la tendinitis organizada por la asociación Mencianas Emprendedoras. Durante su intervención explicó que la tendinitis es la inflamación de un tendón que suele producirse por el trabajo repetitivo de un músculo sin un descanso adecuado o debido a un golpe o alargamiento. Comentó a su vez, los distintos tipos de tendinitis que existen en función de su localización en el tendón o en el cuerpo, y recordó que los síntomas suelen ser dolor, inflamación y movimiento reducido con pérdida de fuerza. Para su diagnóstico recomendó acudir a un profesional de la salud e informó de que además de los tratamientos con antiinflamatorios, fisioterapia, material ortopédico o infiltraciones, suele aconsejarse reposo, hielo, compresión y elevación de la zona afectada. Antonio Aceituno explicó que para prevenir las tendinitis es importante moverse teniendo conciencia de que hay que cuidar el cuerpo. Recomendó así por ejemplo, que en vez de levantar mucho el brazo, se opte por subir a una escalera o que se pida ayuda si se necesita mover algo de mucho peso.
