La Asociación de Mujeres Buenavista ha realizado varias actividades en torno al Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer. Iniciativas que han ido desde una jornada dedicada al coaching, yoga y a la nutrición celular, hasta un desayuno pasando antes por el medidor de glucosa en sangre. La presidenta del colectivo, Juliana Moreno, ha explicado que el objetivo de estas iniciativas ha sido concienciar a las participantes de lo importante que es que se cuiden.
Cristina Balsera fue la encargada de impartir la sesión de coaching en la que trato el tema de la gestión de las emociones para ser más felices y recomendó ser agradecidos, no hablar continuamente de lo que no nos gusta y tratar de rodearse de quienes aporten felicidad y ayuden a crecer, realizando durante la jornada incluso ejercicios para reforzar la autoestima.
La profesora de yoga, bióloga y especialista en nutrición celular, Ángela Cubero,dirigió además la sesión de yoga que inició con respiraciones, calentamientos y estiramientos y concluyó con relajación. También abordó la nutrición celular basada en las emociones, en la que explicó cómo afecta la alimentación al estado mental y aconsejó eliminar de la dieta productos que puedan ser perjudiciales como la cafeína, los refinados o el tabaco y recomendó tomar alimentos beneficiosos, apostando por lo integral, cereales, avena o pescado azul entre otros.
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martes, 10 de junio de 2014
miércoles, 19 de septiembre de 2012
AVANCE DE LA PROGRAMACIÓN DEPORTIVA DE OTOÑO
El final del verano dará paso en breve a una nueva temporada deportiva en la que se espera, no falten competiciones y actividades por parte de los clubes y la delegación de Deportes municipal.
El técnico de deportes, Francis Flores, ha confirmado que el yoga ya ha empezado en el gimnasio, desarrollándose martes y jueves de 16´00 a 17´30 y próximamente lo harán también la gimnasia de mantenimiento y la gimnasia terapéutica. Desde Deportes hay intención de programar a su vez, una liga local de fútbol sala a disputarse desde otoño e igualmente se quiere apostar por el baloncesto en el pabellón. Continuarán al mismo tiempo las actividades en la naturaleza y para diciembre se está programando un Open Ride en el que tendrán cabida el deporte en el medio natural, el ciclismo, la escalada, las carreras, la orientación e incluso el tiro con arco.
Todo ello se irá publicitando en las próximas semanas y para más información, los interesados podrán consultar por las mañanas en el Pabellón de Deportes.
Tampoco faltarán los partidos oficiales e iniciativas de los distintos clubes y modalidades deportivas locales. En fútbol por ejemplo, Doña Mencía ya cuenta con equipos en todas las categorías masculinas, repartidas entre el CF Perico Campos y el Atlético Menciano, y en fútbol sala se cuenta con el CD Menciana y el CD Amenfutsa.
Se va dando pasó así con la llegada del otoño, a la próxima temporada, habiendo culminado en esta feria de septiembre, torneos como la liga de fútbol sala, de la que resultó vencedor el equipo "Patinaso Seguro" tras ganar 8 - 3 a "Los Bukakes". También la delegación deportiva organizó para el pasado día 13 una Copa de Campeones de fútbol 7, en la que los mayores de 35 del "Rompehuesos" terminaron ganando a los senior del "Recreo del Chato" 3 - 2.
El técnico de deportes, Francis Flores, ha confirmado que el yoga ya ha empezado en el gimnasio, desarrollándose martes y jueves de 16´00 a 17´30 y próximamente lo harán también la gimnasia de mantenimiento y la gimnasia terapéutica. Desde Deportes hay intención de programar a su vez, una liga local de fútbol sala a disputarse desde otoño e igualmente se quiere apostar por el baloncesto en el pabellón. Continuarán al mismo tiempo las actividades en la naturaleza y para diciembre se está programando un Open Ride en el que tendrán cabida el deporte en el medio natural, el ciclismo, la escalada, las carreras, la orientación e incluso el tiro con arco.
Todo ello se irá publicitando en las próximas semanas y para más información, los interesados podrán consultar por las mañanas en el Pabellón de Deportes.
Tampoco faltarán los partidos oficiales e iniciativas de los distintos clubes y modalidades deportivas locales. En fútbol por ejemplo, Doña Mencía ya cuenta con equipos en todas las categorías masculinas, repartidas entre el CF Perico Campos y el Atlético Menciano, y en fútbol sala se cuenta con el CD Menciana y el CD Amenfutsa.
Se va dando pasó así con la llegada del otoño, a la próxima temporada, habiendo culminado en esta feria de septiembre, torneos como la liga de fútbol sala, de la que resultó vencedor el equipo "Patinaso Seguro" tras ganar 8 - 3 a "Los Bukakes". También la delegación deportiva organizó para el pasado día 13 una Copa de Campeones de fútbol 7, en la que los mayores de 35 del "Rompehuesos" terminaron ganando a los senior del "Recreo del Chato" 3 - 2.
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